6.2 km | 00:35:49 | 05:45/km日期: 2023-11-21 20:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'29" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 800 / 800 |
| 2 | | 10'21" (+06'06") | 289 / 1089 |
| 3 | | 04'20" (+00'05") | 800 / 1889 |
| 4 | | 10'25" (+06'10") | 287 / 2177 |
| 5 | | 04'22" (+00'07") | 800 / 2977 |
| 6 | | 10'30" (+06'15") | 285 / 3262 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 800 / 4062 |
| 8 | | 11'06" (+06'51") | 270 / 4332 |
| 9 | | 04'20" (+00'05") | 800 / 5132 |
| 10 | | 10'56" (+06'41") | 273 / 5406 |
| 11 | | 04'19" (+00'04") | 800 / 6206 |
| 12 | | 03'30" | 10 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.25 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 06'05" | 00:22'36" |
| 5 | 06'10" | 00:28'46" |
| 6 | 06'05" | 00:34'51" |
| 6.2 | 04'27" | 00:35'49" |
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