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Alan Walker
花蓮
ID 470968
26 位追隨者
< 上一篇
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Alan Walker
31.5 km
|
01:19:36
|
23.8 km/h
日期:
2023-11-14 11:19
-
總爬升:
104 m
-
卡路里:
473 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'08"
(04'08")
14.46 (-23.04)
995 / 995
2
02'28"
(06'36")
25.17 (-12.33)
1031 / 2027
3
02'22"
(08'58")
25.53 (-11.97)
1000 / 3027
4
02'58"
(11'56")
20.45 (-17.05)
1009 / 4036
5
03'04"
(15'00")
19.57 (-17.93)
997 / 5034
展開計圈分析
6
02'43"
(17'43")
22.64 (-14.86)
1018 / 6053
7
02'58"
(20'41")
20.22 (-17.28)
994 / 7047
8
02'29"
(23'10")
24.32 (-13.18)
1002 / 8050
9
02'54"
(26'04")
21.05 (-16.45)
1012 / 9062
10
02'10"
(28'14")
27.91 (-9.59)
1003 / 10065
11
02'22"
(30'36")
26.28 (-11.22)
1035 / 11101
12
03'05"
(33'41")
19.57 (-17.93)
1002 / 12104
13
02'30"
(36'11")
24.83 (-12.67)
1032 / 13136
14
02'12"
(38'23")
27.48 (-10.02)
1007 / 14143
15
02'06"
(40'29")
29.03 (-8.47)
1009 / 15153
16
02'18"
(42'47")
26.09 (-11.41)
999 / 16152
17
02'04"
(44'51")
29.51 (-7.99)
1016 / 17168
18
02'11"
(47'02")
29.27 (-8.23)
1057 / 18226
19
02'03"
(49'05")
29.27 (-8.23)
998 / 19224
20
02'04"
(51'09")
29.27 (-8.23)
1006 / 20230
21
02'54"
(54'03")
20.93 (-16.57)
1009 / 21240
22
02'58"
(57'01")
20.81 (-16.69)
1027 / 22267
23
02'50"
(59'51")
21.18 (-16.32)
999 / 23266
24
02'35"
(01:02'26")
24.83 (-12.67)
1066 / 24332
25
03'00"
(01:05'26")
19.78 (-17.72)
986 / 25319
26
02'19"
(01:07'45")
26.28 (-11.22)
1008 / 26327
27
01'55"
(01:09'40")
31.30 (-6.20)
994 / 27322
28
01'41"
(01:11'21")
37.50
1049 / 28372
29
01'54"
(01:13'15")
31.86 (-5.64)
1007 / 29380
30
02'14"
(01:15'29")
27.07 (-10.43)
1006 / 30387
31
02'19"
(01:17'48")
26.28 (-11.22)
1008 / 31395
32
01'39"
(01:19'27")
19.35 (-18.15)
530 / 31925
11月累積里程 :
309.28 km
Android - OPPO CPH2371 上傳
| 12 months ago
簡明毅
,
杜銘欽
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
吉哥
加油
2023-11-14 13:44 ·
1
個人推
鄭志明
厲害哦!帥哥 讚 午安 愉快!
2023-11-14 16:14 ·
1
個人推
鄭志明
午安 愉快!
2023-11-15 16:36 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥 週四愉快 午安!
2023-11-16 16:05 ·
1
個人推
鄭志明
愉快 午安!
2023-11-17 16:20 ·
1
個人推
鄭志明
午安 新週愉快!
2023-11-20 16:24 ·
1
個人推
鄭志明
a1an 午安 愉快!
2023-11-21 16:35 ·
1
個人推
鄭志明
午安 愉快!
2023-11-22 16:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
-5.2 %
2
25.4
-1.8 %
3
25.2
-2.2 %
4
20.8
-2.4 %
5
19.7
2.5 %
6
21.8
-2.9 %
7
20.6
3.6 %
8
24.3
-5.7 %
9
20.2
-4.0 %
10
27.9
-2.0 %
11
26.9
-1.6 %
12
19.3
2.9 %
13
24.8
-2.6 %
14
26.9
-3.1 %
15
29.5
-1.1 %
16
26.5
-1.4 %
17
28.6
-1.7 %
18
28.3
2.3 %
19
29.3
-2.2 %
20
31.0
-2.8 %
21
21.2
2.3 %
22
21.3
2.4 %
23
22.2
1.8 %
24
22.8
1.5 %
25
21.8
2.8 %
26
21.7
-2.7 %
27
31.6
3.8 %
28
36.0
-4.4 %
29
32.1
-2.1 %
30
28.6
-2.3 %
31
27.1
-2.0 %
31.8
18.5
-9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
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