10.0 km | 00:59:48 | 05:57/km日期: 2016-05-05 16:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 11031 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'26" / 06'06" / 05'52" / 06'26" / 06'16" / 05'44" / 06'30" / 05'47" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1005 / 1005 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 2007 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'26" | 1007 / 3015 | 188 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1005 / 4020 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1006 / 5027 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'55") | 1004 / 6031 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7031 | 180 / 88 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1009 / 8041 | 187 / 93 |
| 9 | | 06'28" (+01'02") | 1002 / 9043 | 180 / 85 |
| 10 | | 05'50" (+00'24") | 1007 / 10051 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.11 km 
Y 累積 :
1799.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 06'06" | 00:22'49" |
| 5 | 05'52" | 00:28'41" |
| 6 | 06'26" | 00:35'07" |
| 7 | 06'16" | 00:41'23" |
| 8 | 05'44" | 00:47'07" |
| 9 | 06'30" | 00:53'37" |
| 10 | 05'47" | 00:59'24" |
| 10.0 | 15'02" | 00:59'48" |
展開計圈分析
留言 
