6.1 km | 00:39:03 | 06:24/km日期: 2023-11-22 19:13 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'05" / 06'24" / 12'46" / 22'22" / 06'27" / 06'12" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.26 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
1778.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'24" | 00:12'29" |
| 3 | 12'46" | 00:25'15" |
| 4 | 22'22" | 00:47'37" |
| 5 | 06'27" | 00:54'04" |
| 6 | 06'12" | 01:00'16" |
| 6.1 | 05'35" | 01:00'50" |
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