5.0 km | 00:33:06 | 06:33/km日期: 2023-11-20 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'29" / 06'16" / 06'09" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1002 / 2003 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 1001 / 3004 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 4006 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'09" | 1001 / 5007 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'32" (+00'23") | 35 / 5043 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 06'29" | 00:20'17" |
| 4 | 06'16" | 00:26'33" |
| 5 | 06'09" | 00:32'42" |
| 5.0 | 09'04" | 00:33'06" |
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