10.0 km | 01:02:39 | 06:14/km日期: 2016-05-05 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1317 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 06'11" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 05'58" / 06'11" / 06'26" / 06'20" / 06'34" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1004 / 1004 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 2006 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1007 / 3013 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'54" | 1002 / 4016 | 172 / 98 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1003 / 5019 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1001 / 6021 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 1008 / 7030 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'21" (+00'27") | 1002 / 8032 | 179 / 87 |
| 9 | | 06'20" (+00'26") | 1005 / 9037 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'34" (+00'40") | 1008 / 10046 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'11" | 00:12'43" |
| 3 | 06'08" | 00:18'51" |
| 4 | 05'56" | 00:24'47" |
| 5 | 06'04" | 00:30'51" |
| 6 | 05'58" | 00:36'49" |
| 7 | 06'11" | 00:43'00" |
| 8 | 06'26" | 00:49'26" |
| 9 | 06'20" | 00:55'46" |
| 10 | 06'34" | 01:02'20" |
| 10.0 | 12'49" | 01:02'39" |
留言 
展開計圈分析
