6.1 km | 00:37:56 | 06:11/km日期: 2023-11-21 05:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'13" / 06'13" / 06'23" / 06'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 695 / 5695 |
| 7 | | 05'41" | 428 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.01 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5900.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'13" | 00:12'30" |
| 3 | 06'13" | 00:18'43" |
| 4 | 06'13" | 00:24'56" |
| 5 | 06'23" | 00:31'19" |
| 6 | 06'00" | 00:37'19" |
| 6.1 | 05'56" | 00:38'03" |
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