9.0 km | 00:53:56 | 05:59/km日期: 2023-11-20 19:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 01'10" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'44" / 05'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'24") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 06'12" | 00:07'22" |
| 3 | 06'04" | 00:13'26" |
| 4 | 06'05" | 00:19'31" |
| 5 | 05'56" | 00:25'27" |
| 6 | 05'49" | 00:31'16" |
| 7 | 05'48" | 00:37'04" |
| 8 | 05'44" | 00:42'48" |
| 9 | 05'14" | 00:48'02" |
| 9.0 | 06'56" | 00:48'08" |
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