11.4 km | 01:05:03 | 05:42/km日期: 2016-05-05 06:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1248 Cal - 總步數: 11642 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 06'09" / 06'08" / 05'49" / 05'51" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'36" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 | 181 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'45") | 1002 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1006 / 3009 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1006 / 4016 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 5017 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 6018 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 7021 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1008 / 8029 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'23" | 1006 / 9036 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'23" | 1001 / 10038 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 11038 | 173 / 102 |
| 12 | | 05'32" (+00'09") | 406 / 11444 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
374.48 km 
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
2009.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'09" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 4 | 05'49" | 00:23'47" |
| 5 | 05'51" | 00:29'38" |
| 6 | 05'33" | 00:35'11" |
| 7 | 05'32" | 00:40'43" |
| 8 | 05'35" | 00:46'18" |
| 9 | 05'27" | 00:51'45" |
| 10 | 05'24" | 00:57'09" |
| 11 | 05'36" | 01:02'45" |
| 11.4 | 05'39" | 01:05'03" |
54469.0 km | 
4520.0 km
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