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    Ogani Wang 基隆
    ID 87639
    94 位追隨者
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    Ogani Wang 
    2.1 km | 00:16:21 | 07:38/km
    日期: 2016-05-05 06:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
    Pace: 08'54" / 07'55" / 07'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'07"  (08'07")
    		08'07" (+01'01")1000 / 1000
    2
    07'06"  (15'13")
    		07'06"1000 / 2000
    3
    01'07"  (16'21")
    		07'55" (+00'49")142 / 2142
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 137.36 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    盧昱頴, 鄭揚展 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'54"00:08'54"
    207'55"00:16'49"
    2.107'55"00:17'57"

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