6.0 km | 00:23:31 | 03:54/km日期: 2016-05-05 18:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 03'57" / 03'56" / 03'54" / 03'52" / 03'58" / 03'50" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'02") | 390 / 390 |
| 2 | | 03'55" (+00'04") | 402 / 792 |
| 3 | | 03'56" (+00'05") | 397 / 1190 |
| 4 | | 03'55" (+00'04") | 400 / 1591 |
| 5 | | 03'53" (+00'02") | 402 / 1993 |
| 6 | | 03'56" (+00'05") | 400 / 2393 |
| 7 | | 03'53" (+00'02") | 401 / 2794 |
| 8 | | 03'53" (+00'02") | 403 / 3197 |
| 9 | | 03'51" | 406 / 3604 |
| 10 | | 03'58" (+00'07") | 399 / 4003 |
| 11 | | 03'55" (+00'04") | 403 / 4406 |
| 12 | | 03'57" (+00'06") | 402 / 4808 |
| 13 | | 03'54" (+00'03") | 404 / 5213 |
| 14 | | 03'56" (+00'05") | 401 / 5615 |
| 15 | | 03'41" | 412 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.59 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-WIDE(27.0橘) 累積 :
368.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'56" | 00:07'53" |
| 3 | 03'54" | 00:11'47" |
| 4 | 03'52" | 00:15'39" |
| 5 | 03'58" | 00:19'37" |
| 6 | 03'50" | 00:23'27" |
| 6.0 | 03'00" | 00:23'32" |
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