2.3 km | 00:18:09 | 07:56/km日期: 2023-11-14 13:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 476 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 480 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 08'54" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 16 / 848 |
2 | | 08'55" (+01'40") | 1000 / 2001 | 31 / 352 |
3 | | 06'50" | 285 / 2286 | 37 / 385 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.84 km MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 08'54" | 00:16'10" |
2.3 | 06'54" | 00:18'09" |