11.1 km | 01:01:32 | 05:34/km日期: 2023-11-15 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'31" / 05'45" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" | 50 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.44 km 
Asics sky sensor 累積 :
7161.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'47" | 00:17'26" |
| 4 | 05'31" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 6 | 05'35" | 00:34'17" |
| 7 | 05'32" | 00:39'49" |
| 8 | 05'27" | 00:45'16" |
| 9 | 05'24" | 00:50'40" |
| 10 | 05'25" | 00:56'05" |
| 11 | 05'12" | 01:01'17" |
| 11.1 | 04'54" | 01:01'32" |
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