JK _ 業餘跑跑人 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

17.0 km | 01:39:37 | 05:51/km

日期: 2023-11-18 10:39 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 17

Pace: 07'24" / 05'57" / 05'37" / 05'24" / 05'25" / 05'09" / 05'54" / 05'45" / 05'13" / 05'33" / 05'59" / 05'53" / 05'25" / 05'40" / 05'15" / 05'51" / 06'22" / 00'00" /

11月累積里程 : 324.07 km

ON cloudflow43MD30101503 累積 : 439.2 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 12 months ago

Steve Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'57"	00:13'21"
3	05'37"	00:18'58"
4	05'24"	00:24'22"
5	05'25"	00:29'47"
6	05'09"	00:34'56"
7	05'54"	00:40'50"
8	05'45"	00:46'35"
9	05'13"	00:51'48"
10	05'33"	00:57'21"
11	05'59"	01:03'20"
12	05'53"	01:09'13"
13	05'25"	01:14'38"
14	05'40"	01:20'18"
15	05'15"	01:25'33"
16	05'51"	01:31'24"
17	06'22"	01:37'46"
17.1	07'51"	01:38'11"

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朋友動態

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