徐建富 2012/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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6.0 km | 00:34:49 | 05:50/km

日期: 2012-06-16 18:02 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 05'37" / 06'16" /

我的最佳速度,

6月累積里程 : 110.34 km

DIADORA DAIAWR7768 累積 : 361.1 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'50"	00:11'58"
3	05'40"	00:17'38"
4	05'31"	00:23'09"
5	05'37"	00:28'46"
6.0	06'16"	00:34'49"

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