賴其賢 2023/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴其賢台北市
ID 782605

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10.1 km | 00:57:06 | 05:39/km

日期: 2023-11-16 18:24 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'29" / 05'30" / 05'23" / 05'29" / 05'15" / 05'23" /

11月累積里程 : 127.14 km

Strava 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'43"	00:17'53"
4	05'46"	00:23'39"
5	05'48"	00:29'27"
6	05'29"	00:34'56"
7	05'30"	00:40'26"
8	05'23"	00:45'49"
9	05'29"	00:51'18"
10	05'15"	00:56'33"
10.1	05'21"	00:57'06"

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