3.5 km | 00:45:36 | 13:02/km日期: 2023-11-13 04:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 11'39" / 06'53" / 11'27" / 31'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" | 2001 / 2001 | 132 / 81 |
| 2 | | 18'02" (+08'45") | 1496 / 3498 | 92 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.88 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 06'53" | 00:18'32" |
| 3 | 11'27" | 00:29'59" |
| 3.5 | 31'21" | 00:45'36" |
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