5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km日期: 2023-10-31 17:35 - 平均心率: 72 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'52" / 06'18" / 06'13" / 06'16" / 06'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'42") | 1000 / 1000 | 182 / 68 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 2001 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3002 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4002 | 187 / 84 |
| 5 | | 06'17" (+00'01") | 998 / 5000 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.86 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'18" | 00:14'10" |
| 3 | 06'13" | 00:20'23" |
| 4 | 06'16" | 00:26'39" |
| 5 | 06'13" | 00:32'52" |
| 5.0 | 547'37" | 00:33'15" |
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