陳正偉 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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8.0 km | 00:38:15 | 04:46/km

日期: 2016-05-04 16:45 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'50" / 04'47" / 04'50" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'44" / 04'38" / 04'10" /

今天真的跑不完10K了

5月累積里程 : 117.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 林老師和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'47"	00:09'37"
3	04'50"	00:14'27"
4	04'47"	00:19'14"
5	04'47"	00:24'01"
6	04'48"	00:28'49"
7	04'44"	00:33'33"
8	04'38"	00:38'11"
8.0	03'57"	00:38'15"

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