8.1 km | 00:56:51 | 06:59/km日期: 2023-11-18 05:59 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'03" / 10'12" / 10'26" / 07'50" / 07'59" / 05'56" / 05'08" / 05'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'39") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'12" | 00:19'15" |
| 3 | 10'26" | 00:29'41" |
| 4 | 07'50" | 00:37'31" |
| 5 | 07'59" | 00:45'30" |
| 6 | 05'56" | 00:51'26" |
| 7 | 05'08" | 00:56'34" |
| 8 | 05'14" | 01:01'48" |
| 8.1 | 06'44" | 01:02'44" |
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