2.1 km | 00:21:44 | 10:34/km日期: 2023-11-19 05:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2868 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 08'12" / 12'54" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 503 / 503 | 169 / 72 |
| 2 | | 08'13" (+00'03") | 500 / 1004 | 169 / 71 |
| 3 | | 08'21" (+00'11") | 500 / 1504 | 150 / 79 |
| 4 | | 17'26" (+09'16") | 500 / 2005 | 92 / 62 |
| 5 | | 11'54" (+03'44") | 49 / 2054 | 65 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.90 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 12'54" | 00:21'06" |
| 2.1 | 11'41" | 00:21'44" |
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