5.0 km | 04:22:36 | 52:31/km日期: 2023-11-17 07:40 - 平均心率: 78 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 53'59" / 58'52" / 46'30" / 39'17" / 40'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:17'15" (+37'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'51" (+19'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'30" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'59" | 00:53'59" |
| 2 | 58'52" | 01:52'51" |
| 3 | 46'30" | 02:39'21" |
| 4 | 39'17" | 03:18'38" |
| 5 | 40'23" | 03:59'01" |
| 5.0 | 17'17" | 03:59'20" |
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