Brian Lee 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lee 新竹
ID 51423

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5.2 km | 00:44:20 | 08:35/km

日期: 2016-05-03 22:28 - 地點: 台元園區 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 11'27" / 08'00" / 07'56" / 07'35" / 07'52" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

11'17" (+03'43")

937 / 937

2

08'16"

(18'51")

08'18" (+00'44")

994 / 1932

3

08'02"

(26'53")

07'58" (+00'24")

1007 / 2940

4

07'36"

(34'29")

07'34"

1002 / 3942

5

07'57"

(42'26")

07'50" (+00'16")

1012 / 4955

6

01'54"

(44'20")

09'07" (+01'33")

208 / 5163

前1 Km 散步暖身。

5月累積里程 : 53.06 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

大波蘿, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	08'00"	00:19'27"
3	07'56"	00:27'23"
4	07'35"	00:34'58"
5	07'52"	00:42'50"
5.2	09'10"	00:44'20"

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