10.8 km | 01:06:00 | 06:07/km日期: 2023-11-16 16:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'36" / 07'02" / 06'52" / 06'24" / 06'09" / 05'44" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 04'48" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 286.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'02" | 00:12'38" |
| 3 | 06'52" | 00:19'30" |
| 4 | 06'24" | 00:25'54" |
| 5 | 06'09" | 00:32'03" |
| 6 | 05'44" | 00:37'47" |
| 7 | 05'32" | 00:43'19" |
| 8 | 05'34" | 00:48'53" |
| 9 | 05'40" | 00:54'33" |
| 10 | 04'48" | 00:59'21" |
| 10.8 | 07'39" | 01:05'14" |
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