5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km日期: 2023-11-16 19:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'06" / 05'53" / 06'35" / 05'57" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 06'35" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 05'58" | 00:30'29" |
| 5.0 | 05'21" | 00:30'35" |
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