Hungone紅丸子 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

5.5 km | 00:38:46 | 07:06/km

日期: 2016-04-29 17:33 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'49" / 08'00" / 06'48" / 06'44" / 06'50" / 07'49" /

膝蓋痠~~

4月累積里程 : 134.99 km

Lotto FLYZONE LT4AMR1752 累積 : 578.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), CHI CHI 和其他 6 人說推

·

下午好

2016-05-01 17:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'00"	00:14'49"
3	06'48"	00:21'37"
4	06'44"	00:28'21"
5	06'50"	00:35'11"
5.5	07'49"	00:38'46"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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