6.6 km | 00:43:45 | 06:37/km日期: 2023-11-15 09:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 12'18" / 07'07" / 11'50" / 07'38" / 19'34" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" | 606 / 6606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 12'18" | 00:19'40" |
3 | 07'07" | 00:26'47" |
4 | 11'50" | 00:38'37" |
5 | 07'38" | 00:46'15" |
6 | 19'34" | 01:05'49" |
6.6 | 07'10" | 01:10'10" |