張登讚 2023/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

張登讚台中
ID 703991

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9.3 km | 01:02:05 | 06:42/km

日期: 2023-11-14 17:17 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'04" / 06'06" / 06'06" / 06'06" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 06'10" / 27'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.52 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'06"	00:13'10"
3	06'06"	00:19'16"
4	06'06"	00:25'22"
5	05'49"	00:31'11"
6	05'52"	00:37'03"
7	05'55"	00:42'58"
8	05'57"	00:48'55"
9	06'10"	00:55'05"
9.3	27'18"	01:02'07"

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