4.1 km | 00:44:48 | 10:52/km日期: 2023-11-14 15:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 14'38" / 09'15" / 07'39" / 10'40" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+08'46") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.62 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 09'15" | 00:23'53" |
| 3 | 07'39" | 00:31'32" |
| 4 | 10'40" | 00:42'12" |
| 4.1 | 16'45" | 00:44'15" |
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