5.9 km | 01:29:22 | 15:05/km日期: 2023-11-16 19:38 - 平均心率: 77 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'30" / 13'35" / 14'20" / 13'51" / 21'26" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'26" (+07'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+00'06") | 921 / 5921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 13'35" | 00:27'05" |
| 3 | 14'20" | 00:41'25" |
| 4 | 13'51" | 00:55'16" |
| 5 | 21'26" | 01:16'42" |
| 5.9 | 13'40" | 01:29'18" |
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