陳正偉 2016/05/02 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.1 km | 00:46:07 | 04:35/km

日期: 2016-05-02 17:15 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'38" / 04'32" / 04'35" / 04'31" / 04'35" / 04'41" / 04'39" / 04'43" / 04'31" / 04'29" / 04'20" /

差點跑不完的10K
還好後半有小強陪跑，感謝

5月累積里程 : 117.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 林老師和其他 28 人說推

留言

觀看另 5 則留言

karros 我以為是一種昆蟲啦！呵呵

2016-05-03 12:38 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-05-03 14:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'32"	00:09'10"
3	04'35"	00:13'45"
4	04'31"	00:18'16"
5	04'35"	00:22'51"
6	04'41"	00:27'32"
7	04'39"	00:32'11"
8	04'43"	00:36'54"
9	04'31"	00:41'25"
10	04'29"	00:45'54"
10.1	04'17"	00:46'07"

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