8.0 km | 00:55:25 | 06:55/km日期: 2023-11-16 05:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'35" / 07'12" / 07'00" / 06'49" / 06'55" / 06'45" / 06'36" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.05 km 
母子鱷魚 小灰1號跟二代 累積 :
451.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'12" | 00:14'47" |
| 3 | 07'00" | 00:21'47" |
| 4 | 06'49" | 00:28'36" |
| 5 | 06'55" | 00:35'31" |
| 6 | 06'45" | 00:42'16" |
| 7 | 06'36" | 00:48'52" |
| 8 | 06'36" | 00:55'28" |
| 8.0 | 05'46" | 00:55'31" |
8897.0 km | 
354.4 km
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