10.1 km | 00:50:53 | 05:01/km日期: 2023-11-15 19:46 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'29" / 05'41" / 06'09" / 05'55" / 05'57" / 05'32" / 13'34" / 03'56" / 04'25" / 03'49" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" (+00'12") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.55 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'41" | 00:11'10" |
| 3 | 06'09" | 00:17'19" |
| 4 | 05'55" | 00:23'14" |
| 5 | 05'57" | 00:29'11" |
| 6 | 05'32" | 00:34'43" |
| 7 | 13'34" | 00:48'17" |
| 8 | 03'56" | 00:52'13" |
| 9 | 04'25" | 00:56'38" |
| 10 | 03'49" | 01:00'27" |
| 10.1 | 04'02" | 01:00'59" |
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