5.0 km | 00:33:22 | 06:37/km日期: 2023-11-15 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'51" / 06'29" / 08'10" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'07" (+14'27") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 06'29" | 00:24'26" |
| 5 | 08'10" | 00:32'36" |
| 5.0 | 20'07" | 00:33'24" |
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