6.1 km | 00:39:48 | 06:32/km日期: 2023-11-14 17:23 - 地點: 興附操場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 06'27" / 06'28" / 06'27" / 06'22" / 06'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.88 km 
adidas Boston 12 累積 :
477.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'27" | 00:13'56" |
| 3 | 06'28" | 00:20'24" |
| 4 | 06'27" | 00:26'51" |
| 5 | 06'22" | 00:33'13" |
| 6 | 06'07" | 00:39'20" |
| 6.1 | 05'42" | 00:39'48" |
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