10.0 km | 00:50:46 | 05:04/km日期: 2023-11-13 19:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'08" / 04'54" / 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'06" / 05'08" / 04'59" / 04'37" / 04'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'50") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'54" | 00:10'02" |
| 3 | 05'25" | 00:15'27" |
| 4 | 05'28" | 00:20'55" |
| 5 | 05'25" | 00:26'20" |
| 6 | 05'06" | 00:31'26" |
| 7 | 05'08" | 00:36'34" |
| 8 | 04'59" | 00:41'33" |
| 9 | 04'37" | 00:46'10" |
| 10 | 04'30" | 00:50'40" |
| 10.0 | 06'14" | 00:50'46" |
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