5.8 km | 00:29:03 | 05:02/km日期: 2023-11-13 16:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'17" / 05'15" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 892 / 1892 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 2892 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3892 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 4892 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 852 / 5744 |
| 7 | | 05'01" (+00'12") | 11 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.92 km 
亞瑟士 好穿 累積 :
503.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 04'50" | 00:15'22" |
| 4 | 04'50" | 00:20'12" |
| 5 | 04'50" | 00:25'02" |
| 5.8 | 05'18" | 00:29'03" |
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