10.0 km | 00:52:22 | 05:13/km日期: 2023-11-15 05:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'17" / 05'25" / 05'19" / 05'44" / 05'27" / 05'18" / 04'57" / 04'31" / 05'31" / 04'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'26") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.68 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'25" | 00:13'42" |
| 3 | 05'19" | 00:19'01" |
| 4 | 05'44" | 00:24'45" |
| 5 | 05'27" | 00:30'12" |
| 6 | 05'18" | 00:35'30" |
| 7 | 04'57" | 00:40'27" |
| 8 | 04'31" | 00:44'58" |
| 9 | 05'31" | 00:50'29" |
| 10 | 04'29" | 00:54'58" |
| 10.0 | 05'14" | 00:55'03" |
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