7.1 km | 00:45:06 | 06:21/km日期: 2023-11-14 16:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 06'34" / 06'17" / 06'40" / 05'54" / 06'08" / 05'44" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+03'53") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'34" | 00:13'33" |
| 3 | 06'17" | 00:19'50" |
| 4 | 06'40" | 00:26'30" |
| 5 | 05'54" | 00:32'24" |
| 6 | 06'08" | 00:38'32" |
| 7 | 05'44" | 00:44'16" |
| 7.1 | 09'37" | 00:45'15" |
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