8.5 km | 01:00:00 | 07:03/km日期: 2023-11-12 08:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 09'31" / 08'24" / 07'35" / 14'13" / 15'13" / 22'35" / 18'26" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.71 km 
母子鱷魚 三代軍綠（41/42） 累積 :
1506.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'31" | 00:17'39" |
| 3 | 08'24" | 00:26'03" |
| 4 | 07'35" | 00:33'38" |
| 5 | 14'13" | 00:47'51" |
| 6 | 15'13" | 01:03'04" |
| 7 | 22'35" | 01:25'39" |
| 8 | 18'26" | 01:44'05" |
| 8.5 | 22'39" | 01:55'29" |
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