Umin (巫明) 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.1 km | 00:51:05 | 08:20/km

日期: 2023-11-13 17:25 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 09'15" / 08'02" / 07'52" / 08'02" / 08'26" / 08'07" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'10" (+01'17")

993 / 993

2

08'03"

(17'10")

08'01" (+00'08")

1003 / 1996

3

07'59"

(25'09")

07'53"

1012 / 3009

4

08'02"

(33'11")

08'04" (+00'11")

995 / 4004

5

08'26"

(41'37")

08'28" (+00'35")

995 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 101.50 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 12 months ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'02"	00:17'17"
3	07'52"	00:25'09"
4	08'02"	00:33'11"
5	08'26"	00:41'37"
6	08'07"	00:49'44"
6.1	07'52"	00:50'45"

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朋友動態

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