8.4 km | 00:45:58 | 05:27/km日期: 2023-11-13 15:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'15" / 04'58" / 05'19" / 06'26" / 04'45" / 06'16" / 06'05" / 04'46" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'30") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 05'19" | 00:15'32" |
| 4 | 06'26" | 00:21'58" |
| 5 | 04'45" | 00:26'43" |
| 6 | 06'16" | 00:32'59" |
| 7 | 06'05" | 00:39'04" |
| 8 | 04'46" | 00:43'50" |
| 8.4 | 05'10" | 00:45'58" |
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