6.0 km | 00:42:53 | 07:08/km日期: 2023-11-07 17:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'00" / 07'09" / 07'06" / 07'17" / 07'02" / 07'06" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'34") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.26 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
598.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'09" | 00:14'09" |
| 3 | 07'06" | 00:21'15" |
| 4 | 07'17" | 00:28'32" |
| 5 | 07'02" | 00:35'34" |
| 6 | 07'06" | 00:42'40" |
| 6.0 | 17'24" | 00:42'51" |
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