8.5 km | 01:16:13 | 08:59/km日期: 2023-11-12 14:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'23" / 08'43" / 09'04" / 08'53" / 08'52" / 08'54" / 08'52" / 09'09" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+00'32") | 474 / 8474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'43" | 00:18'06" |
| 3 | 09'04" | 00:27'10" |
| 4 | 08'53" | 00:36'03" |
| 5 | 08'52" | 00:44'55" |
| 6 | 08'54" | 00:53'49" |
| 7 | 08'52" | 01:02'41" |
| 8 | 09'09" | 01:11'50" |
| 8.5 | 09'14" | 01:16'13" |
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