6.6 km | 01:04:36 | 09:48/km日期: 2023-11-12 22:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'34" / 09'06" / 09'39" / 08'42" / 21'26" / 10'04" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+05'34") | 389 / 389 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 1389 |
| 3 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 2389 |
| 4 | | 09'12" (+01'56") | 1000 / 3389 |
| 5 | | 09'31" (+02'15") | 616 / 4005 |
| 6 | | 12'03" (+04'47") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 09'52" (+02'36") | 1000 / 6005 |
| 8 | | 12'22" (+05'06") | 378 / 6383 |
| 9 | | 14'43" (+07'27") | 203 / 6587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'06" | 00:19'40" |
| 3 | 09'39" | 00:29'19" |
| 4 | 08'42" | 00:38'01" |
| 5 | 21'26" | 00:59'27" |
| 6 | 10'04" | 01:09'31" |
| 6.6 | 14'26" | 01:18'00" |
展開計圈分析
留言 
