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Alan Walker
花蓮
ID 470968
26 位追隨者
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Alan Walker
21.6 km
|
01:21:53
|
15.8 km/h
日期:
2023-11-10 11:37
-
總爬升:
416 m
-
卡路里:
323 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.30 (-22.07)
994 / 994
2
02'10"
(04'59")
29.03 (-14.34)
1045 / 2040
3
02'35"
(07'34")
23.53 (-19.84)
1009 / 3049
4
04'06"
(11'40")
14.69 (-28.68)
1002 / 4052
5
05'37"
(17'17")
10.65 (-32.72)
995 / 5048
展開計圈分析
6
06'16"
(23'33")
9.70 (-33.67)
1012 / 6060
7
06'16"
(29'49")
9.60 (-33.77)
1000 / 7060
8
05'25"
(35'14")
11.11 (-32.26)
1002 / 8063
9
06'27"
(41'41")
9.23 (-34.14)
991 / 9055
10
06'36"
(48'17")
9.11 (-34.26)
1002 / 10057
11
10'40"
(58'57")
0.95 (-42.42)
168 / 10225
12
00'04"
(59'01")
22.09 (-21.29)
24 / 10250
13
00'25"
(59'26")
25.35 (-18.02)
176 / 10426
14
01'45"
(01:01'11")
33.96 (-9.41)
984 / 11411
15
01'24"
(01:02'35")
43.37
1004 / 12415
16
01'27"
(01:04'02")
41.86 (-1.51)
1010 / 13426
17
01'25"
(01:05'27")
42.86 (-0.52)
1009 / 14435
18
01'51"
(01:07'18")
32.43 (-10.94)
991 / 15427
19
02'05"
(01:09'23")
29.51 (-13.87)
1016 / 16443
20
01'54"
(01:11'17")
31.86 (-11.52)
1008 / 17452
21
02'19"
(01:13'36")
26.09 (-17.29)
1005 / 18457
22
02'16"
(01:15'52")
26.47 (-16.90)
997 / 19455
23
02'33"
(01:18'25")
23.53 (-19.84)
998 / 20453
24
02'53"
(01:21'18")
21.43 (-21.94)
1027 / 21481
25
00'12"
(01:21'30")
21.05 (-22.32)
69 / 21551
11月累積里程 :
309.28 km
Android - OPPO CPH2371 上傳
| 12 months ago
宋布里奇
,
吉哥
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
鄭志明
a1an 午安 愉快！
2023-11-10 16:47 ·
1
個人推
吉哥
讚阿
2023-11-11 14:57 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥 厲害哦！週末愉快 午安！
2023-11-11 15:56 ·
1
個人推
鄭志明
假日愉快 午安！
2023-11-12 16:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
4.0 %
2
29.3
-3.0 %
3
23.5
3.8 %
4
15.7
11.6 %
5
10.2
7.1 %
6
9.9
13.4 %
7
9.5
8.4 %
8
11.2
8.1 %
9
9.3
6.4 %
10
9.1
12.3 %
11
4.8
11.8 %
12
40.0
-6.3 %
13
42.9
-5.4 %
14
46.8
-6.1 %
15
36.4
-3.7 %
16
27.3
-2.7 %
17
32.1
-3.0 %
18
27.1
-3.7 %
19
26.9
-1.8 %
20
25.4
-2.6 %
21
24.5
1.0 %
21.6
18.2
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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21.6 km | 01:21:53 | 15.8 km/h
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