7.0 km | 00:47:27 | 06:46/km日期: 2023-11-10 07:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'00" / 06'52" / 06'55" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'52" | 00:14'52" |
| 3 | 06'55" | 00:21'47" |
| 4 | 06'48" | 00:28'35" |
| 5 | 06'48" | 00:35'23" |
| 6 | 06'40" | 00:42'03" |
| 7 | 06'45" | 00:48'48" |
| 7.0 | 05'13" | 00:48'51" |
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