Shuo 碩 2023/11/08 訓練日誌

Shuo 碩台南
ID 169727

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Shuo 碩

10.1 km | 00:46:34 | 04:35/km

日期: 2023-11-08 18:02 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 04'06" / 04'06" / 04'05" / 04'03" / 04'04" / 06'52" / 04'57" / 04'04" / 05'41" / 04'10" / 03'29" /

下班輕鬆小慢跑~

11月累積里程 : 300.59 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生好藍痛苦不已累積 : 1101.5 km

GPX 上傳 | 12 months ago

周家吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'06"	00:08'12"
3	04'05"	00:12'17"
4	04'03"	00:16'20"
5	04'04"	00:20'24"
6	06'52"	00:27'16"
7	04'57"	00:32'13"
8	04'04"	00:36'17"
9	05'41"	00:41'58"
10	04'10"	00:46'08"
10.1	03'29"	00:46'34"

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