9.7 km | 01:13:12 | 07:32/km日期: 2023-11-09 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 09'14" / 07'43" / 07'41" / 08'20" / 07'28" / 07'39" / 10'30" / 07'13" / 08'46" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+01'32") | 715 / 9715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.94 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'43" | 00:16'57" |
| 3 | 07'41" | 00:24'38" |
| 4 | 08'20" | 00:32'58" |
| 5 | 07'28" | 00:40'26" |
| 6 | 07'39" | 00:48'05" |
| 7 | 10'30" | 00:58'35" |
| 8 | 07'13" | 01:05'48" |
| 9 | 08'46" | 01:14'34" |
| 9.7 | 08'07" | 01:20'23" |
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