10.1 km | 01:19:18 | 07:51/km日期: 2023-11-11 12:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'17" / 07'47" / 07'55" / 07'55" / 07'52" / 07'33" / 07'44" / 08'03" / 07'46" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 227 / 1227 |
| 3 | | 08'06" (+00'34") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 3227 |
| 5 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 4227 |
| 6 | | 08'05" (+00'33") | 796 / 5024 |
| 7 | | 07'32" | 1000 / 6024 |
| 8 | | 07'52" (+00'20") | 311 / 6335 |
| 9 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 7335 |
| 10 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 8335 |
| 11 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 9335 |
| 12 | | 07'37" (+00'05") | 763 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.30 km 
母子鱷魚 紫色風暴 累積 :
821.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'47" | 00:16'04" |
| 3 | 07'55" | 00:23'59" |
| 4 | 07'55" | 00:31'54" |
| 5 | 07'52" | 00:39'46" |
| 6 | 07'33" | 00:47'19" |
| 7 | 07'44" | 00:55'03" |
| 8 | 08'03" | 01:03'06" |
| 9 | 07'46" | 01:10'52" |
| 10 | 07'37" | 01:18'29" |
| 10.1 | 08'23" | 01:19'19" |
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